Ruim 3,5 miljoen mensen in Nederland lijden aan chronische pijn. Dit blijkt uit onderzoek van Ipsos I&O. In pijngespecialiseerde artsen (anesthesiologen) die opdracht gaven voor ditonderzoek, spreken van een pijnepidemie. Er hebben veel meer mensen te maken met chronische pijn dan met grote volksziekten als hart- en vaatziekten, diabetes en kanker. En het aantal patiënten zal naar verwachting toenemenvanwege de vergrijzing.

Wat is Chronische Pijn?

Chronische pijn is een complexe en ingrijpende aandoeningdie veel mensen treft, vaak zonder een duidelijk genezingspad. In tegenstelling tot acute pijn, die een duidelijke oorzaak heeft en meestal van korte duur is, houdt chronische pijn langer dan drie maanden aan, soms zelfs een leven lang.Deze pijn kan zowel fysiek als emotioneel slopend zijn, en het vinden van effectieve behandelingen is vaak een uitdaging. In deze blog duiken we dieperin wat chronische pijn inhoudt en bespreken we enkele van de beschikbare therapieën. Uiteindelijk zal dé effectieve therapie op dit moment voor chronische pijn uitvoerig besproken worden.

Wat zijn de Oorzaken van Chronische Pijn?

Chronische pijn kan verschillende oorzaken hebben, zoals een eerdere blessure, een operatie of een ziekte zoals artritis, fibromyalgie of diabetes. Soms kan de pijn echter zonder duidelijke oorzaak optreden, wat de behandeling bemoeilijkt. Chronische pijn is niet alleen een lichamelijk probleem; het kan ook leiden tot psychologische klachten zoals depressie, angsten stress, wat de algehele levenskwaliteit ernstig beïnvloedt.

Veelvoorkomende symptomen van chronische pijn zijn onder andere:

·       Aanhoudende pijn in specifieke delen van hetlichaam

·       Stijfheid en bewegingsbeperkingen

·       Vermoeidheid en slaapproblemen

·       Verlies van eetlust

·       Gevoelens van hopeloosheid of frustratie

Het effect op het leven

Chronische pijn kan leiden tot verlies van mobiliteit en onafhankelijkheid, waardoor dagelijkse taken moeilijk of zelfs onmogelijk worden. Dit kan een negatieve invloed hebben op sociale relaties,werkprestaties en mentale gezondheid. Het omgaan met deze pijn vereist vaak een multidimensionale aanpak, waarbij zowel lichamelijke als emotionele aspecten van het individu worden behandeld.

Therapieën voor Chronische Pijn

Er zijn verschillende therapieën beschikbaar voor de behandeling van chronische pijn, hoewel de effectiviteit per persoon kan verschillen. Vaak wordt een combinatie van therapieën gebruikt om de beste resultaten te bereiken. Hier zijn enkele veelvoorkomende behandelingsopties:

Medicatie

Medicijnen spelen vaak een belangrijke rol in het beheer van chronische pijn. Afhankelijk van de oorzaak en intensiteit van de pijn kan een arts verschillende soorten medicijnen voorschrijven, zoals:

·       Pijnstillers zoals paracetamol of NSAID’s (bijv.ibuprofen)

·       Opioïden, hoewel deze vanwege hun verslavende werking slechts in beperkte gevallen worden voorgeschreven

·       Antidepressiva of anticonvulsiva om neuropathische pijn te behandelen

·       Topische crèmes met verdovende of ontstekingsremmende werking

Hoewel medicatie verlichting kan bieden, is het belangrijk om het gebruik ervan zorgvuldig te monitoren om bijwerkingen en afhankelijkheid te voorkomen.

Fysiotherapie

Fysiotherapie richt zich op het verbeteren van mobiliteit, kracht en flexibiliteit. Oefeningen kunnen de spieren rondom het pijnlijke gebied versterken, wat kan helpen de pijn te verminderen. Bovendien leert een fysiotherapeut patiënten hoe ze hun lichaam optimaal kunnen bewegen en posities kunnen vermijden die de pijn verergeren. Het doel is om de symptomen te verminderen en dagelijkse activiteiten makkelijker te maken.

Psychologische Therapieën

Chronische pijn heeft vaak een aanzienlijke invloed op de mentale gezondheid. Therapieën zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) kunnen mensen helpen omgaan met de emotionele last van pijn. CGT richt zich op het veranderen van negatieve gedachten en gedragingen rondom pijn, waardoor de manier waarop iemand met pijn omgaat verbetert. Mindfulness en meditatie kunnen ook effectief zijn bij het verminderen van stress en angst, wat vaak de pijnervaring verergert.

Complementaire en Alternatieve Therapieën

Naast conventionele behandelingen kunnen alternatieve therapieën verlichting bieden. Veelgebruikte methoden zijn:

·       Acupunctuur: Een oude Chinese techniek waarbij dunne naalden op specifieke punten in het lichaam worden ingebracht om pijn te verlichten.

·       Chiropractie: Richt zich op de uitlijning van de wervelkolom en kan verlichting bieden bij rug- en nekpijn.

·       Massage: Kan de spierspanning verminderen en de bloedsomloop verbeteren, wat verlichting kan bieden.

·       Yoga en tai chi: Zachte bewegingsvormen die niet alleen fysiek gunstig zijn, maar ook mentaal kunnen helpen bij het omgaan met pijn.

Zenuwblokkades en Injecties

In sommige gevallen kan een arts injecties aanbevelen,zoals cortisone-injecties of zenuwblokkades. Deze behandelingen richten zich op de ontstoken of beschadigde zenuwen en kunnen tijdelijke, maar significante pijnverlichting bieden.

Neuromodulatie

Voor meer complexe gevallen kan neuromodulatie, zoals ruggenmergstimulatieof TENS (transcutane elektrische zenuwstimulatie), een optie zijn. Deze technieken gebruiken elektrische pulsen om pijnsignalen te onderdrukken voordat ze de hersenen bereiken.

Osteopathie, met de Wetenschappelijke Aanpak, als dé Effectieve Therapie bij Chronische Pijn op dit moment

Osteopathie is een therapievorm die zich richt op het aanpakken van de oorzaak en het herstellen van pijn door verschillende handmatige technieken. Bij de behandeling van chronische pijn is osteopathie gebaseerd op het idee dat het lichaam een eenheid is waarin spieren, botten, gewrichten en organen met elkaar in verbinding staan. Door het verbeteren van de doorbloeding en het zenuwstelsel, wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd.

Wat is Osteopathie?

Osteopathie is een holistische behandelingsvorm, wat betekent dat de osteopaat niet alleen kijkt naar de plek waar de pijn zich voordoet, maar ook naar andere delen van het lichaam die mogelijk bijdragen aan het ontstaan of in stand houden van de klachten. De therapie maakt gebruik van verschillende technieken, zoals:

·       Mobilisatie van gewrichten

·       Rekken van spieren

·       Zachte manipulaties van de wervelkolom en ledematen

·       Beïnvloeding van bindweefsel en organen

·       Normaliseren van het zenuwstelsel

De osteopaat probeert spanningen en blokkades in het lichaam te verminderen die pijn kunnen veroorzaken of versterken. Omdat er geen gebruik wordt gemaakt van medicatie of chirurgische ingrepen, is osteopathie een niet-invasieve behandeling die gericht is op het bevorderen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Hoe de Osteopaat, met de Wetenschappelijke Aanpak, helpen bij Chronische Pijn?

Osteopathie met de wetenschappelijke aanpak kan effectief zijn bij verschillende vormen van chronische pijn, zoals rugpijn, nekpijn, hoofdpijn, gewrichtspijn en pijn door fibromyalgie. De therapeutische technieken kunnen bijdragen aan het verbeteren van de doorbloeding, het normaliseren van het zenuwstelsel, het verminderen van spierspanning en het herstellen van de natuurlijke beweeglijkheid van het lichaam. Hierdoor kan de pijn afnemen en kunnen bewegingsbeperkingen worden verminderd.

Een belangrijk aspect van osteopathie is dat de behandeling niet alleen gericht is op symptoombestrijding, maar ook op het vinden van de onderliggende oorzaak van de pijn. Voor chronische pijnpatiënten kan dit helpen om hun klachten op lange termijn beter te begrijpen en te beheersen.

‍

Wil jij graag door een wetenschappelijke osteopaat onderzocht of geholpen worden? Maak dan hier gemakkelijk een afspraak bij een van de specialisten van OsteoHolland.